🐄1歳べびまる、牛乳大好き問題！飲み過ぎ注意ってほんと？

みゆまま

べびまるはとにかく牛乳が大好き🐄🥛最近は『ご飯より牛乳！』って感じで😭

「どのくらい飲ませていいの？」と悩むママも多いのではないでしょうか？

今回はミルク卒業後の牛乳の量について調べてみました！

🚗きっかけは、、、

【幼児優良牛乳】というミニパックの牛乳をいただいたので、飲ませてみたら大ヒット✨

先日の話なのですが、車でグズグズしてしまったので喉乾いたのかな〜？と思い、

もうすぐお家でしたが渋滞していたので、ひとまず買ったばかりの牛乳を渡したんです🐮

ごくごく飲んでくれてよかった〜と思い車を走らせていたら、、、なんだかパシャパシャ音がする。

到着して振り返ると、、、

ストロー外して盛大に撒き散らしていました😇とにかく牛乳大好きなんです。

そしてさらに悲劇が、、、😭

うんちが白っぽい💦！！！もしや牛乳を飲ませすぎ！？

よくよく考えたら量をあまり気にしていなかったと反省したのがきっかけでした、、😭

気になるのは「どれぐらい飲ませていいのか？」ということ。

調べたところ、1歳の牛乳量は1日200ml〜400ml が目安。

（⚠️フォローアップミルクとは別で考えてOK🙆）

べびまるは350mlぐらいかな？

心配していることはこちら😳👇

牛乳を1日500ml以上飲み続けると、

鉄分の吸収を妨げてしまう恐れがあるそうです😳

→「牛乳だけでお腹いっぱい」になってご飯が減るのも注意⚠️

べびまるはとっても快便タイプ💩✨

形もいいのですが、最近ちょっと白っぽい便が…。

調べると、牛乳の脂肪分で消化が追いつかないと白っぽい便になることがあるとのこと😥

保育園では白い便は感染症を疑われることもあるので、できるだけ回避したいところです😢

べびまるはもともとたくさん食べるタイプではなく、

「食べられるものを優先で…」と思い牛乳に頼ってきましたが、

飲ませる量は意識しつつ明日からは少しメニューを見直してみようと思います🍚✨

とにかく「食べられるもの」「気に入る味」を探して、少しずつでも食事の幅を広げていけたらいいなあと思います🌟

（とはいえ、自己主張が激しくなってきているべびまるに要求されたものを拒否するのは難易度が高いですが😂笑）

年齢	牛乳（飲み物として）の目安量	ポイント・注意点
1歳を過ぎた頃〜	約 200〜400ml／日	フォローアップミルクとは別でOK🙆‍♀️ 食事からの栄養を主にしつつ、牛乳は補助的に。
1〜3歳ごろ（幼児期）	約 200〜300ml／日	飲みすぎ（500ml以上／日）は鉄分吸収の妨げに⚠️ 白っぽい便や食欲減少のときは量を見直す。